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高血压患者别用盐水漱口

2019-07-22 14:16:02来源:励志吧0次阅读

早晨起床时,血容量减少,钠离子浓度偏高,血液已呈浓缩状态,此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水状态。而喝淡盐水反而会加重高渗性脱水,不仅令人倍加口干,而且还会使已经处于早晨高峰期的血压更高,危害健康。

早晨起床后,人的血压达到第一个高峰,对心血管病患者来说,此时是最危险时期,不宜饮用淡盐水。人在整夜睡眠中未饮滴水,呼吸、排汗、泌尿等生理活动会消耗许多水分。

从科学的角度看,任何含盐、糖、油或兼而有之的饮品,不论浓度高低,都不能起到白开水的保健功效。相反,可能造成血液进一步浓缩。指出,无论是健康人,还是高血压和心衰患者,早晨起来喝点白开水效果最好,既安全又实惠。

小编推荐:降压饮食

柠檬马蹄汤治高血压

[配方]柠檬1个,马蹄(荸荠)。

[制用法]水煎。可食可饮,常服有效。

[功效]用治高血压,对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

菊槐绿茶治高血压

[配方]菊花、槐花、绿茶各3克。

[制用法]以沸水沏。待浓后频频饮用,平时可当茶饮。

[功效]清热,散风。治高血压引起的头晕头痛。

鲜西红柿治高血压

[配方]鲜西红柿2个。

[制用法]将西红柿洗净,蘸白糖每早空腹吃。

[功效]清热降压,止血。用治高血压、眼底出血。

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