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别把花粉过敏当成感冒7z7z

2019-10-08 17:55:02来源:励志吧0次阅读

别把花粉过敏当成感冒_中华会计校

别把花粉过敏当成感冒

14:13 新浪生活 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

有些人不知什么原因一到春天就特别容易“感冒”,除了喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼外,还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状。其实这不是感冒了,而是花粉症的表现。

中医认为花粉症的主要症状就是痒,痒是风邪引起的,是春天多风、气候又干燥造成的。花粉症的表现看起来就像感冒,感冒除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外,可能还会有点头疼、嗓子疼或发烧,但是一般不会出现鼻痒、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒等,所以“痒”是区别感冒和花粉症的一个最好的办法。

花粉症还有两个特点,一是每年都会定期发作;二是症状会受天气的影响

,如晴天重,阴天可能就轻了,下雨时症状就明显的缓解。

怎样预防呢?

中医认为“正气内存血不可干”,也就是要提高身体抵抗力

。尽量避免与过敏原相接触。在饮食上,少吃容易上火的食物,多饮水增强自己的抗病能力。日本研究发现乳酸菌有抑制过敏的作用,所以在这个季节多喝点酸奶,也是预防花粉症的好办法。

下面推荐两道菜:

1. 枸杞百合煲瘦肉

百合既是中药,也是食物,它具有补肺的作用,润肺止咳效果非常好,而枸杞具有补肾的作用。春季多风、干燥

,是呼吸道疾病和传染病的高发期,如花粉症有打喷嚏、咽干口干等症状

,那么吃这道菜,既吃了肉,还不容易上火

,而且补了肾和肺。

2.葱白豆豉焖鲫鱼

对于体质偏阳虚的人,也就是体质弱一点的人,多吃葱白豆豉焖鲫鱼对身体特别有益。葱白对风寒感冒以后出现过敏、鼻塞等

,效果比较好。豆豉的作用虽然比葱白稍微弱些,但。

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