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女生来月经可以喝酒吗?女生经期能喝酒吗?[多图]

2019-09-13 19:54:59来源:励志吧0次阅读

经期对于女生来说是一个非常特殊的时期,所以很多女生都是非常注意经期时的各种情况的,其中不少女生都格外在意月经期间的饮食。例如不少女生就很想知道经期的时候可不可以喝酒。那么女生来月经可以喝酒吗?女生经期能喝酒吗?

1、不宜喝酒

女生来月经之后是不宜喝酒的。因为经期的时候女生的身体因为经血的流出就会导致身体抵抗力以及新陈代谢都比平时弱,所以这个时候如果饮酒就容易造成月经量增多,或者是痛经的状况。所以在这里是不建议女生经期的时候喝酒的。

2、经期禁忌

经期的时候女生是有许多禁忌事项需要注意的,而主要的注意事项有以下几条:一、经期时不宜用冷水洗头或是洗澡,如果经期时洗头了那么做好是尽快擦干头发。二、经期时不宜久坐。因为久坐对于局部的血液循环是有影响的,所以会不利于经血的排出,严重的还会导致加重痛经。三、经期时避免食用寒凉性的食物。生冷寒凉的食物是具有一定的刺激性的,女生经期食用人容易造成月经紊乱等情况。四、经期是不宜剧烈运动。经期的时候如果剧烈运动是非常容易一起经血过多的,所以来月经后建议不要激烈运动。

3、温馨提示

很多女生来月经后最注意的往往就是经期的饮食,但其实经期的时候不仅仅需要注意饮食,还需要注意生活的其他方面,例如要多注意休息,保证自己经期时睡眠充足。另外还要注意调节经期时的情绪波动等等。

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